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30 jours pour terminer l’année positivement

C’est bientôt le début d’une nouvelle année. Nous vous proposons 31 défis à effectuer tout au long du mois pour terminer positivement cette année 2024. Acceptez-vous le challenge ? Jour 1– Choisissez une affirmation positive à répéter toute la journée. Les affirmations vous aident…
Cookies de Noël gourmands

On recommande chez jemeveille le sel de l’himalaya pour décharger les pierres fines naturelles ou un trop plein émotionnel. Aujourd’hui, nous allons vous le présenter en cuisine car il a de nombreux bienfaits : En attendant Noël, nous vous partageons une recette gourmande :…
6 astuces pour s’apaiser en période de crise

On vit tous par moment des périodes de crise, que ce soit une crise générale ou personnelle. Nos émotions peuvent nous envahir et nous paralyser, dans la vie quotidienne comme au travail. Il est important de bien observer ses émotions mais de vite les…
La Méditation pour Tous

La méditation est une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur le présent, à se connecter à soi afin de redécouvrir l’essentiel et trouver l’apaisement. Une pratique régulière procure de nombreux bienfaits : prendre soin de son mental, réduire le stress et…
3 astuces pour détoxifier et purifier son corps

Quand on parle de détox, on parle de purification, d’élimination de toxines et de tous les excès accumulés dans le corps. La détox permet de donner du repos à nos organes, ce qui facilite et optimisme leur fonctionnement. Une bonne détox naturelle permet de…
Besoin de plus d’équilibre à la maison ou au bureau?

Besoin de plus d’équilibre à la maison ou au bureau? Nous vous offrons 5 astuces pour y arriver simplement et surtout naturellement. Souffrez-vous régulièrement de troubles du sommeil? Avez-vous parfois l’impression que l’environnement au travail ou à la maison est étouffant, causant parfois chez vous…