La joie est un état d’esprit où nous vivons dans le présent et regardons notre quotidien et ses événements avec positivité. Un état d’esprit qui se définit comme un sentiment de bien-être psychologique, un sentiment de satisfaction face à son existence, on se sent simplement bien dans sa peau. La joie est un signe de bonne santé mentale.
Ressentir de la joie nous procure donc une bonne santé.
Seulement, parfois, face aux aléas du quotidien, il peut sembler difficile de rester joyeux et positif. C’est pourquoi dans cet article nous vous proposons 8 astuces pour installer et garder chez vous la joie de vivre(1).
– Astuce 1
Installez des bougies ou un diffuseur d’huiles essentielles pour parfumer votre intérieur et instaurer une ambiance apaisante. Les huiles essentielles aident à se détendre et à lâcher prise, tandis que la puissance du feu booste en douceur les énergies et augmente la vibration du lieu.
– Astuce 2
Posez un arbre du bonheur sur votre table pour apporter équilibre et harmonie. Les bienfaits d’un arbre du bonheur sont multiples:
- Apporte amour, paix, sérénité, joie, vitalité et harmonie.
- Attire succès et réussite.
- Aide au renouvellement des énergies d’un lieu.
- Favorise l’ancrage et l’enracinement.
- Peut être une aide énergétique au bon déroulement et au succès d’un projet.
- Aide dans une phase de transition et de changement.
– Astuce 3
Installez dans la pièce à vivre ou votre chambre une lampe de sel pour apaiser toutes les tensions. Le sel de l’Himalaya absorbe les énergies basses (stress, tensions,…), améliore la qualité du sommeil et soulage le stress, la dépression et l’anxiété.
– Astuce 4
Suspendez un attrape-soleil ou une chaîne de fenêtre à votre fenêtre pour refléter la lumière du soleil. C’est un moyen très efficace de filtrer les mauvaises pensées, d’activer et de diffuser de l’énergie positive.
– Astuce 5
Faites chanter un bol chantant tibétain ou une mini tongue drum afin de profiter de sons énergiques et puissants. Cette technique permet de:
- Rétablir la bonne circulation de l’énergie entre les chakras.
- Libérer les tensions accumulées et les blocages émotionnels.
- Lutter contre le stress, la fatigue, les troubles du sommeil et la dépression.
– Astuce 6
Portez une citrine ou posez-en une dans la pièce à vivre afin d’ apporter optimisme et joie de vivre. La citrine est aussi appelée “pierre du bonheur”. C’est la pierre par excellence pour purifier et rééquilibrer les énergies du corps physique, apporter confiance en soi et clarifier les difficultés émotionnelles.
– Astuce 7
Installez dans la pièce à vivre ou votre chambre une orgone de pierres fines naturelles pour nettoyer et équilibrer vos centres énergétiques. L’orgone est une source d’énergie qui favorise le bien-être. Elle capte les hautes vibrations, les amplifie et les diffuse.
– Astuce 8
Accrochez une ou des affirmations positives ou phrases inspirantes où vous pouvez les voir et les répéter. Répétez régulièrement des affirmations positives reprogramme progressivement l’esprit au positif et à la joie.
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